Facilito espacios de autocuidado profundo
Sensibilidad, creatividad y libertad
El acompañamiento nace como un refugio íntimo donde la palabra, el cuerpo y el silencio se encuentran al servicio de tu propio proceso. No se trata de corregirte ni de darte respuestas, sino de caminar contigo mientras descubres las tuyas.
Te acompaño desde mi formación y experiencia
- Docente y Psicopedagoga.
- Psicología Positiva, Gestión Emocional y Mindfulness.
- Terapia Transpersonal con el Arte.
- Facilitadora Transpersonal y Círculo de mujeres.
Este acompañamiento ofrece un espacio donde puedas volver a ti a través de prácticas que despiertan la sensibilidad y la presencia: la creatividad como vía de expresión auténtica, el silencio como contenedor de sabiduría interna, y la naturaleza —interna y externa— como espejo de tus propios ritmos, no busca dirigir tu camino, sino acompañarte a recordarlo.
En un mundo que a menudo nos empuja al hacer constante y a la desconexión de lo esencial, cultivar un autocuidado integral se convierte en una necesidad profunda.
Herramientas del enfoque transpersonal
- Psicología humanista.
- Mindfulness.
- Terapia con el arte.
- Meditación
- Trabajo corporal.
- Conexión con la naturaleza y el ritmo interior.
El objetivo no es “hacer más”, sino aprender a habitar el cuerpo, en el momento presente.
Lo Transpersonal (más allá de la persona), se enfoca en tu crecimiento personal y espiritual, estimulando la conexión contigo misma a un nivel más profundo de consciencia, con el fin de desarrollar todo tu potencial:
- Crecimiento
- Superación
- Autoexploración
- Maduración
- Evolución
Integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana y parte de una visión integradora englobando las cuatro dimensiones que nos componen: corporal, mental, emocional y espiritual.
¿Para quién es este espacio?
- Este espacio está pensado para personas que sienten el llamado a vivir con mayor conciencia, y no solo a sobrevivir en automático o modo supervivencia.
- Personas que atraviesan momentos de cambio o deseo de transformación, y quieren hacerlo con sostén, profundidad y sentido.
- Personas que buscan incorporar rituales de bienestar interno, gestos cotidianos que les permitan habitarse con más presencia, autenticidad y suavidad.
- Y especialmente, para quienes intuyen que hay otra forma de estar en el mundo: más alineada con su verdad, más conectada con lo esencial, y más respetuosa con su alta sensibilidad.
- Reconexión personal por experimentación y autodescubrimiento a través de diferentes técnicas creativas intuitivas como: la escritura, la pintura, la fotografía o el collage.
- Liderazgo interno para reconectar con: la autenticidad, las fortalezas, los dones y talentos, e impulsar una vida más expansiva.
- Presencia a través de la meditación como vehículo de escucha interna.
- Dar un nuevo sentido, facilitando cambios internos que pueden transformar tu vida en todos sus aspectos, promoviendo una sanación integral.
- Bienestar consciente, una poderosa medida de prevención para la salud mental y emocional.
- Amabilidad hacia una misma cultivando rituales de bienestar desde el amor propio y la gratitud.
Mi servicio
- Sesión Inicial de Valoración 30': un primer encuentro para conocernos.
- Sesión de Acción 30': en este segundo encuentro te comparto una hoja de ruta de cómo vamos a iniciar el proceso, fijando una fecha próxima.
- Sesiones individuales de Intervención 60': juntas iniciamos el camino de búsqueda y auto indagación.
Beneficios
- Reconexión con tus propios ritmos y necesidades.
- Enraizamiento y fortalecimiento del cuerpo emocional, mental y espiritual.
- Activación del placer y disfrute sin juicio.
-
Prevención del burnout y la fatiga empática.
- Mayor claridad interna.
Dar el primer paso a veces requiere no solo intención, sino también apoyo y accesibilidad. Si sientes el llamado, escríbeme un mensaje: "Reservar encuentro de VALORACIÓN indicándome tu nombre y apellidos", me pondré en contacto contigo, en un plazo máximo de 48 horas.
El acompañamiento que ofrezco busca sostener procesos de autoconocimiento, sanación y expansión de la conciencia, integrando mente, cuerpo y espíritu (desde una dimensión holística), a veces, el camino se abre, a través de otros lenguajes y escenarios.
A continuación, comparto un video como una extensión del trabajo interior humano que me inspira. En Traductores del Viento (Centro para las artes y el pensamiento) programamos el pasado 25 de octubre, una jornada con el fin de acercar los conocimientos sobre el acompañamiento al final de la vida y sus cuidados.
Un umbral hacia una experiencia distinta, asentada en el intercambio y en el compartir mediante:
- Voces profesionales, del sector sanitario y de la psicología, expertas en los cuidados y el arte de acompañar, profundizaron y nos introdujeron en una mesa redonda donde se trataron importantes temas, se compartieron miradas y experiencias.
- Se PROYECTÓ la PELICULA de Pilar Palomero «LOS DESTELLOS», dentro del VIII Ciclo Nacional «CINE y Mujeres Rurales», organizado por el Ministerio de Agricultura. Pesca y Alimentación.
- Y finalmente, tras un descanso y cafés, tuvo lugar la tercera parte con un interesantísimo coloquio, en un espacio enriquecedor de intercambio, reflexiones y preguntas importantes.
Gran parte de la población experimenta analfabetismo emocional ante la incomodidad que producen la enfermedad y la muerte cuando se hacen presentes en los seres queridos y en sí misma, no por incapacidad o ausencia de sensibilidad, sino porque se carece de lenguaje, de espacios y de permisos para tratar estos temas.
Pocas veces se nos enseña a sostener una tristeza, a habitar una pérdida, o a escuchar un miedo sin buscar de inmediato neutralizarlo. Cuando la vida nos confronta con el dolor —con la muerte propia o ajena, con el deterioro y con lo irreversible— aparece un vacío que no es solo emocional, sino también relacional, existencial y espiritual. Ante el “dolor total” de la persona gravemente enferma, surgen muchas necesidades; todo el entorno queda afectado y frecuentemente sin recursos.
