¿Cómo te puedo acompañar?

• Psicología Positiva, Gestión Emocional y Mindfulness.
• Terapia Transpersonal con el Arte.
• Primer año de Facilitador Transpersonal.

¿Qué es el enfoque Transpersonal? 

"Más allá de la persona". Lo Transpersonal se enfoca en tu crecimiento personal y espiritual, estimulando la conexión contigo misma a un nivel más profundo de consciencia, con el fin de desarrollar todo tu potencial.

Integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana y parte de una visión integradora englobando las 4 dimensiones: corporal, mental, emocional y espiritual.

Sentido del acompañamiento transpersonal

Descubre la verdadera naturaleza de tu ser a través de diferentes técnicas de auto indagación y autoconocimiento creativas, para acceder a tu sabiduría interior, donde residen las respuestas a todas tus preguntas y la solución a tus problemas.

Una nueva forma de razonamiento que estimula el pensamiento creativo, activando nuevas ideas que nacen de diferentes niveles de consciencia.

La meditación y el silencio, es el núcleo de lo "transpersonal", dibuja una atmósfera de presencia, estimulando el disfrute de "estar contigo misma". Favorece ese "me doy cuenta" proporcionando un crecimiento interior y consciente que activará acciones de cambio. 

Son los elementos diferenciadores de otras corrientes artístico - terapéuticas. Debes saber que ambas prácticas, la artística y meditativa, tienen poderosos beneficios para tu salud.

Comprobarás cómo el silencio  elegido, despierta un nuevo modo de percepción que traspasa los pensamientos, abriendo senderos hacia el Yo más profundo en el que habita tu ser esencial y creativo.

Te acompaño a enfrentar:

• Estrés y ansiedad diaria.

• Falta de claridad y propósito en la vida.

• Dificultad para manejar emociones intensas.

• Problemas en las relaciones personales.

• Sentimientos de vacío o desconexión.

• Miedo al cambio o a lo desconocido.

• Dificultad para soltar traumas o heridas del pasado.

• Falta de confianza en uno mismo.

• Problemas para dormir o insomnio.

• Sentimientos de soledad o desconexión espiritual.

Facilito espacios de autocuidado integral, para restaurar el bienestar, abriendo una conexión más profunda a través de: la creatividad, la meditación y la naturaleza, vías: sensibles, libres y creativas.

• Espacios estimulantes de autoconocimiento por experimentación y autodescubrimiento a través de diferentes técnicas como: la escritura, la pintura, la fotografía o el collage.

•  Espacios para aprender a estar con una misma con el fin de atender lo que duerme en el interior.

• Espacios para dar voz  a: pensamientos, sentimientos, sufrimientos, carencias, miedos, inseguridades, ideas, opiniones, conflictos y esclarecer "lo que se es" desenredando el mundo.

• Espacios para ejercitarse en el arte de vivir en libertad y plenitud desde la fuente esencial, atravesando los procesos automatizados del pensamiento.

• Espacios creados para reconectar con: la autenticidad, las fortalezas, los dones y talentos, e impulsar una vida más expansiva. 

• Espacios de recogimiento y autobservación a través de la meditación como vehículo de escucha interna y abono de comprensiones, permite que la consciencia descanse en el momento presente.

• Espacios para ejercitarse en el camino del autocuidado, una poderosa medida de prevención para la salud mental y emocional.

• Espacios para introducir en el día a día, rituales de equilibrio mediante: el amor, la autocompasión y la gratitud.

¿Cuál es el propósito de estos espacios?

• Crecer personalmente desde la dimensión  más profunda.
• Integrar el potencial creativo en la vida cotidiana.
• Profundizar en la conciencia de SER.
• Acceder a capas más hondas de la mente e impulsar la liberación del material inconsciente.
• Aprender habilidades creativas para desarrollar consciencia.
• Estimula la resiliencia y autocompasión. 
• Reconocimiento de la identidad profunda.
• Desarrollar un trabajo emocional y personal único.
• Captar la creatividad que se despliega en cada instante de la vida.

No hay que ser un artista cumbre para acceder a un proceso de auto indagación a través de la creatividad.

En las sesiones que realizo, detecto un miedo inicial en los acompañados: resistencias a usar colores o diferentes materiales, visualizar una hoja en blanco o entregarse a una propuesta de escritura creativa.

Facilitar bajo la psicología transpersonal implica no "partir del juicio": si es bonito, si ha quedado bien, si está bien hecho, si la apariencia del dibujo o la pintura es adecuada, no se busca el aplauso, no se evalúan las faltas de ortografía, no se persigue reconocimiento, no se alimentan las prisas por alcanzar un resultado, no se parte de expectativas.

El enfoque descansa en el proceso y en la entrega al momento, el compromiso, la autorresponsabilidad y la proyección del mundo interno mediante distintas herramientas creativas que originan íntimos y amplios lenguajes de comunicación intrínseca,  trasmisores de acceso a mundos en los que, a veces las palabras no ocupan lugar.

Beneficios del acompañamiento transpersonal

• Conexión profunda contigo mismo: Te ayuda a explorar y entender tu verdadera esencia más allá de las identidades superficiales.

• Crecimiento personal y espiritual: Facilita un proceso de expansión de conciencia y autoconocimiento que enriquece tu vida.

• Superación de bloqueos emocionales: Permite liberar miedos, traumas y patrones limitantes que puedan estar afectando tu bienestar.

• Mayor claridad y propósito: Te acompaña a descubrir tu propósito de vida y a alinear tus acciones con tus valores más profundos.

• Desarrollo de la intuición: Potencia tu capacidad de confiar en tu voz interior y en tus decisiones.

• Integración de experiencias trascendentales: Ayuda a integrar experiencias espirituales o místicas en tu vida cotidiana de manera saludable.

• Mejora en las relaciones: Fomenta una mayor empatía, compasión y comprensión hacia ti mismo y hacia los demás.

• Autenticidad y aceptación: Te invita a aceptar y amar todas las partes de ti, promoviendo una mayor autenticidad.

• Transformación y sanación profunda: Facilita cambios internos que pueden transformar tu vida en todos sus aspectos, promoviendo una sanación integral.

Vibrando en alta sensibilidad

Si eres una persona altamente sensible este espacio también es para ti. 

En esta edad de velocidad, de "horror vacui", las PAS tenemos que aprender a vivir de manera creativa, sin caer presas de la inmediatez y de ese sentido de impermanencia constante, que puede condicionar el fluir con estos cambios tan feroces.

Un espacio alejado del ruido, de la inmediatez, de ese "hacer por hacer", apartado de la inflexibilidad, de la rigidez y de la saturación, para que puedas Ser desde lo que eres y desde quién eres, caminando hacia ese potencial que ruge por salir.

Un espacio para priorizarte, escucharte, atenderte y abrazarte,  toda entera, con tu Yo más elevado, floreciendo y creciendo,  desde la creatividad que habita en ti.

Atrae todo lo que te regalan los sentidos y genera poesía con tu latir.

El silencio y el recogimiento, son elementos necesarios, más aún, cuando se vive en una frecuencia altamente sensible:

• El tiempo de análisis y de reflexión tras la observación de todo lo que nos rodea, es un tiempo que de manera natural el organismo grita.

• Este tiempo es un bien necesario, para poder integrar esa panorámica completa de todo lo que ocurre a nuestro alrededor y que nos desborda con los datos que vamos recibiendo.

• Captación de sutilezas.

• Búsqueda de respuestas.

• O la sobrecarga de una dimensión emocional (muchas veces condicionada por la energía de las personas o los ambientes que nos rodean, de los cuales nos impregnamos sin remedio).

Puedes vivir alineada con tu esencia sensible, cuidando tu bienestar: mental, emocional, corporal y espiritual.

Te acerco un espacio de autocuidado integral, en el que podrás expandirte desde la mirada interior, conquistando tus dones y talentos únicos, para emprender un poderoso camino de autorreconocimiento personal y humano, desde la libertad de tu ESENCIA SENSIBLE.

Deseo que sintonices con este nutritivo ecosistema, gestado desde el Amor y la Alta Sensibilidad.