Facilito espacios de autocuidado profundo

Sensibilidad, creatividad y libertad

 

El acompañamiento nace como un refugio íntimo donde la palabra, el cuerpo y el silencio se encuentran al servicio de tu propio proceso. No se trata de corregirte ni de darte respuestas, sino de caminar contigo mientras descubres las tuyas.

Te acompaño desde mi formación y experiencia

 

  • Docente y Psicopedagoga.
  • Psicología Positiva, Gestión Emocional y Mindfulness.
  • Terapia Transpersonal con el Arte.
  • Facilitadora Transpersonal y Círculo de mujeres.

 

    Este acompañamiento ofrece un espacio donde puedas volver a ti a través de prácticas que despiertan la sensibilidad y la presencia: la creatividad como vía de expresión auténtica, el silencio como contenedor de sabiduría interna, y la naturaleza —interna y externa— como espejo de tus propios ritmos, no busca dirigir tu camino, sino acompañarte a recordarlo.

     

    En un mundo que a menudo nos empuja al hacer constante y a la desconexión de lo esencial, cultivar un autocuidado integral se convierte en una necesidad profunda.

     

    Herramientas del enfoque transpersonal

     

    • Psicología humanista.
    • Mindfulness.
    • Terapia con el arte.
    • Meditación
    • Trabajo corporal.
    • Conexión con la naturaleza y el ritmo interior.

     

    El objetivo no es “hacer más”, sino aprender a habitar el cuerpo, en el momento presente.

     

    Lo Transpersonal (más allá de la persona), se enfoca en tu crecimiento personal y espiritual, estimulando la conexión contigo misma a un nivel más profundo de consciencia, con el fin de desarrollar todo tu potencial:

     

    • Crecimiento
    • Superación
    • Autoexploración
    • Maduración
    • Evolución

     

    Integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana y parte de una visión integradora englobando las cuatro dimensiones que nos componen: corporal, mental, emocional y espiritual.

     

    ¿Para quién es este espacio?

     

    • Este espacio está pensado para personas que sienten el llamado a vivir con mayor conciencia, y no solo a sobrevivir en automático o modo supervivencia.

     

    • Personas que atraviesan momentos de cambio o deseo de transformación, y quieren hacerlo con sostén, profundidad y sentido.

     

    • Personas que buscan incorporar rituales de bienestar interno, gestos cotidianos que les permitan habitarse con más presencia, autenticidad y suavidad.

     

    • Y especialmente, para quienes intuyen que hay otra forma de estar en el mundo: más alineada con su verdad, más conectada con lo esencial, y más respetuosa con su alta sensibilidad.
    • Reconexión personal por experimentación y autodescubrimiento a través de diferentes técnicas creativas intuitivas como: la escritura, la pintura, la fotografía o el collage.

     

    • Liderazgo interno para reconectar con: la autenticidad, las fortalezas, los dones y talentos, e impulsar una vida más expansiva.

     

    • Presencia a través de la meditación como vehículo de escucha interna.

     

    • Dar un nuevo sentido, facilitando cambios internos que pueden transformar tu vida en todos sus aspectos, promoviendo una sanación integral.

     

    • Bienestar consciente, una poderosa medida de prevención para la salud mental y emocional.

     

    • Amabilidad hacia una misma cultivando rituales de bienestar desde el amor propio y la gratitud.

    Mi servicio

     

    • Sesión Inicial de Valoración 30': un primer encuentro para conocernos.

     

    • Sesión de Acción 30': en este segundo encuentro te comparto una hoja de ruta de cómo vamos a iniciar el proceso, fijando una fecha próxima.

     

    • Sesiones individuales de Intervención 60': juntas iniciamos el camino de búsqueda y auto indagación.

    Beneficios

     

    • Reconexión con tus propios ritmos y necesidades.
    • Enraizamiento y fortalecimiento del cuerpo emocional, mental y espiritual.
    • Activación del placer y disfrute sin juicio.

    • Prevención del burnout y la fatiga empática.

    • Mayor claridad interna.

     

    Dar el primer paso a veces requiere no solo intención, sino también apoyo y accesibilidad. Si sientes el llamado, escríbeme un mensaje:  

    "Reservar encuentro de VALORACIÓN indicándome tu nombre y apellidos"

    Me pondré en contacto contigo para concretar un día y una hora, informándote (previamente) sobre el aporte de nuestros encuentros. Nos vemos pronto, vía ZOOM.

    Mientras ...